Une nouvelle année a commencé, ce qui signifie que les fêtes sont terminées. Mais votre organisme, lui, doit encore se remettre de tous vos excès ! Les fêtes sont généralement une période où l’on se soucie moins de sa peau, et où toutes les friandises sont permises. Résultat : votre peau peut devenir terne et mal en point, sans compter les imperfections qui s’invitent sur le visage.
Heureusement, vous pouvez retrouver très facilement une peau éclatante, avec les bons gestes et les bons produits ! Découvrez dans cet article les quelques règles à suivre pour avoir une belle peau après les fêtes.
Une purification de la peau qui commence à l’intérieur
S’il est indispensable de prendre soin de sa peau au quotidien grâce à des produits de qualité, l’alimentation est un autre élément essentiel. La première chose est de bien s’hydrater en buvant 6 à 8 verres d’eau par jour, afin d’apporter à votre corps toute l’hydratation dont il a besoin et ainsi avoir une peau plus éclatante.
L’idéal après une période d’excès, comme c’est le cas des fêtes de fin d’année, est de détoxifier son organisme avec une cure de jus vert ou de thé purifiant aux plantes. Pour les peaux sèches et ternes, privilégiez les fruits et légumes qui regorgent de vitamines et d’antioxydants.
D’autres aliments à consommer pour avoir une belle peau après les fêtes sont les avocats, les poissons, les graines ou les oranges, qui ont une riche teneur en oméga-3 et en vitamines D et C : votre peau sera réhydratée et rééquilibrée.
Routine beauté pour avoir une belle peau après les fêtes
Passons maintenant aux bons gestes beauté à adopter pour prendre soin de sa peau après les fêtes. La peau peut sembler être plus enflammée que d’habitude, à cause de la consommation importante de sucre pendant les fêtes. Mais rassurez-vous, il existe des moyens de retrouver une peau radieuse et saine rapidement.
1 - Nettoyer en profondeur pour éliminer les toxines
L’étape la plus importante dans toute routine de beauté, c’est le nettoyage de la peau. Vous devez quotidiennement éliminer toute trace de résidus avec un gel nettoyant ou un savon adapté, mais également faire des masques purifiants au moins une fois par semaine. L’objectif est d’absorber l’excès de sébum, qui est beaucoup plus important après les fêtes.
Pour cela, privilégiez des soins du visage coup d’éclat à base d’ingrédients naturels enrichis en actifs purifiants et hydratants, tels que de l’argile verte, de l’argile blanche, de l’acide hyaluronique ou encore du caviar. Choisissez des produits adaptés à votre type de peau : peau mixte à grasse, peau sèche, peau mature… Les besoins ne sont pas les mêmes !
2 - Exfolier avec des gommages doux et respectueux des peaux sensibles
Il est essentiel de réaliser des gommages réguliers pour désincruster les pores et éliminer les cellules mortes qui peuvent s’accumuler sur la peau. C’est d’ailleurs valable aussi bien pour la peau du visage que pour le corps entier.
Toutefois, il n’est pas recommandé d’utiliser un gommage corps pour exfolier sa peau du visage : le visage est beaucoup plus délicat que le reste du corps, avec une peau plus fine et plus sensible. L’idéal est d’opter pour une crème de gommage qui respecte les peaux fragiles, qui purifie l’épiderme en profondeur sans agresser les tissus.
C’est particulièrement vrai après les fêtes, où la peau produit davantage de sébum pour éliminer les excès. Un gommage trop agressif pourrait renforcer les réactions défensives de la peau, ce qui provoquerait une augmentation de la production de sébum ou d’éventuelles éruptions cutanées.
3 - Hydrater, raffermir et protéger la peau
Une fois que vous avez nettoyé votre peau en profondeur, elle n’a plus aucune barrière protectrice : vous devez rééquilibrer son niveau d’hydratation et lui apporter tous les nutriments nécessaires à sa santé. Cela inclut, entre autres, de la vitamine E et des concentrés d’actifs avec des minéraux et de l’acide hyaluronique.
Le beurre d’abricot est également une excellente source d’hydratation pour la peau, que vous pouvez retrouver dans certaines crèmes hydratantes et repulpantes comme celle de Lierac Paris. En complément, vous pouvez appliquer des sérums supplémentaires et des crèmes avec protection UV pour la journée : votre peau n’en sera que davantage protégée.
4 - Redonner de l'éclat au teint
Pour redonner de l’éclat à votre peau, vous avez le choix : sérum illuminateur, BB crème ou CC crème éclat, sublimateur de teint et autre fond de teint ! Privilégiez toujours des produits de maquillage de teint qui laissent votre peau respirer, car l’inverse pourrait causer des problèmes d’acné.
Après les fêtes de fin d’année, l’organisme a besoin de retrouver son équilibre et la peau est beaucoup plus sujette aux imperfections. Si vous portez un fond de teint ultra-couvrant qui ne laisse pas votre peau respirer, vous pourriez boucher les pores et empêcher la peau d’éliminer les toxines durant la journée : vous avez donc plus de chance que d’habitude de voir des boutons apparaître.
Bonus beauté : le massage facial maison !
Afin d'éliminer les toxines et de stimuler le système lymphatique, vous pouvez vous accorder chaque jour 10 à 15 minutes pour masser votre visage, en effectuant des mouvements de bas en haut à l'aide d'une huile ou d'un baume nettoyant.
Un massage facial stimule les points de pression pour solliciter les muscles du visage, et ainsi réduire les poches, maintenir la fermeté de la peau, favoriser le drainage lymphatique et atténuer les signes de vieillissement. Pour réaliser votre moment spa, il vous suffit d’utiliser une lotion ou une huile pour pouvoir glisser vos doigts efficacement le long du visage.
Ce massage peut être réalisé tous les jours, ou deux fois par semaine au moins, juste après le nettoyage de votre peau. De préférence, effectuez le massage jusqu’à ce que l’huile soit bien absorbée, puis continuez votre routine beauté avec le toner et votre crème habituelle. Pour une peau saine et éclatante, découvrez dès maintenant tous nos produits de soins visage sur cette page.